我得神经病了，这是我慢慢克制住自己给你们发的

      你好，你自己意识到就要去医院检查看病，不要强迫自己，心中有痛苦，学会寻找别人帮忙，一切都是美好的生活，要珍惜宝贵的生命！
      

      你好，不知道你判断自己患有精神障碍的依据是什么？诊断精神障碍的三个标准。第一失去是主客观世界统一性。即出现幻觉妄想，自知力不完整或丧失。第二是失去心理活动的相对内在协调性。对外界刺激反应和表达出现异常状态。第三是失去人格的相对稳定性。即个人的性格特征忽然发生了大的改变。
      心理学认为三条具备一条可以判断为心理障碍。医学标准是三条中至少具备两条。
      

      你好，你所说的是精神疾病吗？神经病和精神疾病是不同范畴的两种病，建议到正规专科医院就诊，明确诊断，医生会根据你的具体情况选择适合的药物进行治疗，平时要多与人交流，多参加集体活动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，祝你早日康复。
      
      以上是对“我得神经病了，这是我慢慢克制住自己给你们发的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，承认自己有精神病就不是严重的精神疾病。建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，进行心理疾病诊断。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。