最近一段时间睡不着，最多3个小时

      这应该属于焦虑失眠。原因应该就是经济方面的。这个问题估计别人没法帮你。能帮你的就是可以吃一点改善睡眠减轻焦虑的药物。比较经济的药物就是阿普唑仑。可以助眠，也可以抗焦虑。

      你好，目前的压力来自于经济方面，孩子的教育方面，以及赡养老人方面，作为这个年龄段的人，面对的压力，基本相同，平常心去面对乐观的去解压，把你的目标化为一点一滴的行动，当你的压力较大，时及时的向身边的人倾诉，相信风雨过后会见到彩虹，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，你的情况睡不着，容易紧张心理压力比较大是植物神经功能紊乱，可以口服调节神经的药物。安神补脑液，谷维素片。需要注意平时的生活饮食习惯。
      指导意见：
      不要抽烟喝酒，少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      以上是对“最近一段时间睡不着，最多3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人家不顺的时候是很容易失眠的，因为不顺的时候很多事情压着却难以应对，胃肠系统行承担太多压力，食欲不太好，能量吸收不好，加重了身体的负担。建议你先把肠胃养好，先把睡眠稳定下来吧，可以补充维生素，b族c谷维素安眠。

      病情分析：
      睡不着，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
      指导意见：
      睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用奥氮平、酸枣仁汤进行调理

      指导意见：
      从你的上述情况看，引起你失眠的原因是生活压力大，导致失眠的。睡眠不足会造成体力的下降，并会使人体免疫力下降，易得感染性疾病，同时给全身各系统也带来严重的问题。建议你应放松情绪状态，减轻心理压力，睡前可以饮一杯牛奶，有助于睡眠。

      根据你描述的情况分析，是由于生活压力过大造成焦虑失眠，首先需要调整心态，适当放松心情，没有什么比健康更重要，只要努力就可以扭转局面。必要时可以寻求心理咨询师的帮助
      以上是对“最近一段时间睡不着，最多3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。考虑是心理压力太大引起的。还是注意休息。
      指导意见：
      还是放松心情调整好心态。不要熬夜劳累。生活规律合理饮食。可以喝参芪五味子颗粒调理一下。

      病情分析：
      你好，睡不着是有原因的，不解决根本问题，睡眠是不会改善的，建议你目前找工作先解决燃眉之急。
      指导意见：
      你好，如果不去行动，愁也没用，建议你先找个工作，挣点是点，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，保持生活规律，心情舒畅，睡前听听轻音乐或者小说，转移注意力。