健康咨询描述: 我上夜班,下班就睡不着,不容易睡,而且时睡时醒,而且睡不着,贴别容易生气。
夜班后睡眠差,睡不着,容易生气,这种情况不排除生物钟紊乱,精神失养,肝失疏泻所致,平时多运动,循序渐进,每天至少坚持半个小时,多参加户外活动,规律作息,规律饮食,必要时可以中医科门诊综合辨证辅助调理。
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸...[说明书]
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