根据你所描述的上述情况,可以考虑服用安神补脑液等药物进行调理治疗。临睡前避免暴饮暴食,避免情绪起伏过大,避免剧烈运动等。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
我下夜班不睡晚上睡可以吗
可以,根据自身情况调整
对身体有很大的危害吗每个月有五天这样的班最少在上三个月就是15天
注意补充睡眠即可,最重要的还是根据自身情况调整
我这种情况怎样保证晚上能睡好觉呢 入睡困难整夜睡不着
服用药物。
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