我的大腿上肌肉很多，但是很粗

男 | 17岁 2018-07-05 22:23:54 4人回复来自鞍山市

健康咨询描述：我的大腿上肌肉很多，但是很粗，不知道能不能瘦下来，怎么瘦呢？想咨询一下，谢谢

投诉

其他类似问题

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-05 22:28:54 我要投诉

你好，肌肉是很难瘦下来的。建议你平时要多做一些有氧的运动，注意避免吃热量高，脂肪量高的食物，都是一些清淡易消化的食物，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，平时避免吃主食，要以蔬菜水果代替，尤其是晚上6点以后，避免吃任何的食物。

张岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 四肢骨折，脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预帮助网友：5620

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-05 22:30:36 我要投诉

你好，相对来说，肌肉型的大腿是比较难瘦的，一般可以通过注射肉毒素的方式，麻痹局部的肌肉，使大腿变瘦。晚上是在日常生活中，多游泳，有利于瘦大腿。

景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-05 22:30:51

你好，如果想达到腿部瘦身的话，建议平时多做，下肢体育锻炼，例如长跑，蹲起等，将多余的脂肪燃烧掉，饮食方面不要吃高糖和高热量的食物。
以上是对“我的大腿上肌肉很多，但是很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

范红辉朝阳县中心医院医师擅长: 骨折、脱位、关节炎、骨肿瘤、骨髓炎、四肢软组织损伤帮助网友：1236

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-05 22:25:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，根据你的描述，肥胖引起的腿粗。
      指导意见：
      哎，你到健身房增加锻炼，平时多吃水果蔬菜。管住自己的嘴，迈开自己的腿。希望我的回答对你有所帮助。