我现在15岁。然后每天想练肌肉……很壮的

男 | 15岁 2018-07-12 12:22:50 4人回复来自北京市

健康咨询描述：我现在15岁。然后每天想练肌肉……很壮的。身高165。不高。然后我听练肌肉影响发育，会影响吗？如果不会那么怎么长高？我现在是不是停止了发育？

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刘雅琴长治市人民医院副主任护师擅长: 发热，咳嗽，支气管炎，肺炎，腹泻病，脑炎以及新生儿帮助网友：31199称赞：1

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2018-07-12 12:35:17 我要投诉

你好，练肌肉不影响发育的。首先建议你多吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，按时休息，不要熬夜，不要吃外面卖的零食，补充上钙片，多参加一些跑步打球等运动。

陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2018-07-12 12:28:08 我要投诉

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，就可以长高了。如果已经闭合就没有希望了

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邢美云枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 新生儿微量喂养、静脉营养及儿科危重病的抢救。帮助网友：3956称赞：2

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2018-07-12 12:36:32 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。练肌肉，体育锻炼时能促进睾酮激素分泌，不但不影响长高，还会出现促进个头长高。祝一切顺利。。。。
以上是对“我现在15岁。然后每天想练肌肉……很壮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王海霞医师擅长: 儿科常见病，多发病的诊治，儿童保健，预防接种等。帮助网友：1480

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2018-07-12 12:56:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你现在15岁，身高165cm，身高中等。
      指导意见：
      决定一个人身高的因素5O%来自于遗传，5O%是后天因素决定的，你现在15岁，还有长高的可能，如果骨骺线还没有闭合，自然还有长高的余地，具体情况因人而异。建议你多做拉伸运动，比如打篮球，跳高，跳远等，保证充足的睡眠，均衡饮食，晚饭以素食为主，适宜锻炼。

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