病情分析:
你好,根据你所描述的大概情况,签于你这种情况,最好的办法是运动疗法。
指导意见:
第一点首先要放松心情,保持乐观的心态,不要过于紧张,第二点坚持每日有规律的至少运动半小时一个小时,第三点饮食方面要多加注意饮食以低脂低糖多食含维生素多的蔬菜和水果。
你好,根据你的描述情况首先建议你饮食上注意调节,多吃蔬菜水果少吃肉类及油腻性食物,可以口服调节肠道菌群药物及肠功能紊乱药物治疗,适量运动多喝水。祝好!
你好,根据你描述的情况,建议去医院中医科进行面诊。日常要注意饮食,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如苹果、芹菜等,多喝水。少吃油腻的食物。
以上是对“请问湿气重,虚胖,大便粘连”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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