阴道松弛一般都是怀孕或者生产过程中损伤了盆底功能导致的,这种情况可以进行盆底功能康复,也可以平时多做提肛运动,锻炼局部的肌肉
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况可以每天做缩阴动作半小时。
指导意见:
你好,建议放宽心态,平时注意个人卫生,避免频繁性生活,调理好饮食及作息,避免熬夜及劳累。
病情分析:
你好,根据所述这样的情况一般是做缩肛运动比较好的。。。。
指导意见:
每天检查做缩肛运动十多分钟,注意不要盲目治疗,增加营养,增强体质,适当的锻炼身体。
以上是对“怎样能让阴道变紧呢? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,女性随着年纪的增大,身体状态大不如前,而较为明显的就是阴道松弛,或者是因为生育回复不好的,也会出现这样的症状。
指导意见:建议你可以做站式锻炼:双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善女性阴道松弛状态。
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