患有失眠症的女人很简单严重和发怒

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后找你一个你信任的心里咨询师，进行心里咨询，把你的困扰和不良情绪都讲述出来，和心理咨询师一起探讨一下，找出新的认知。

      你一般一晚能睡多久？失眠多长时间了？有采取过什么措施想过什么办法吗？一般症状不明显可以从改变生活习惯方面慢慢调试，可以睡前泡泡脚，听些轻音乐，或者做一些冥想，等到困了在上床睡觉，如果睡不着可以起来做一些喜欢并且放松的小事。

      你的问题描述得不清楚，失眠是会引起人易怒的可以试着去调整
      1.适量运动：锻练可以很好的减轻压力性失眠，睡眠学研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，压力水平下降了25%。上健身房锻炼或伸展练习都能减轻压力，有助于恢复健康睡眠。2、饮食调理：睡前1小时吃些助眠食物，如(喝杯牛奶、吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉)等，都可以很好的帮助睡眠，同时要记住，睡前不要吃甜食、茶、咖啡等兴奋精神食物。3、平常而自然的心态：越想睡睡不着，越想强行入睡，结果适得肯定其反。不要逼自己做数绵羊的游戏了，这样下去大脑得不到休息，不更容易入睡，平常心对待，不知不觉中就能睡着了。
      以上是对“患有失眠症的女人很简单严重和发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！