怎么样可以让阴道变紧

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，也是阴道出现了松弛的现象，如果想要让阴道紧致，建议你可以做缩肛运动，每天早晚，在空气清新的地方，深吸气后憋气，同时如忍耐大小便一样收缩肛门，如此反复100次以上，习惯以后可以经常进行锻炼，不限次数。经常坚持，看症状是否有所改善。严重时可以到正规的医疗整形机构去做缩阴术。祝你身体健康。

      你好！很高兴为你回答这个问题，根据你提供的情况来看阴道松弛往往随着年龄增长而引起，平时应多做缩阴提肛功能锻炼，或者取仰卧位双脚着地臀部抬起反复进行，效果不理想的话可做缩阴手术。

      病情分析：
      病情分析：
      由于怀孕生产，过频性生活，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      指导意见：建议放松心情，避免负重加强锻炼，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉韧带的弹性，必要时行阴道紧缩术。
      以上是对“怎么样可以让阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述来看，可以改善的。
      指导意见：
      可以每天做一做提肛运动，就是平躺在床上，然后做憋尿的动作，一次做20个每天5组，还可以通过缩阴手术来改善的。

      您好，一般来说，随着女性年龄的增长、性生活次数的增加以及怀孕分娩，阴道会出现不同程度的松弛。建议您平时可以多做提肛运动，锻炼阴道周围肌肉的力量，帮助阴道恢复弹性。另外，患有阴道，也有可能影响阴道的松紧度，如果还出现不适的现象，建议您及时到医院检查并治疗。