我想减肥，听说中药可以减肥

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！

      没有什么药物能够代替饮食和生活方式调整，减肥的实质就是热量摄入少于消耗，所以没有药物能够替代饮食和生活方式调整。中药如大黄，决明子，山楂有一定泄下化湿作用，可能多少有一定作用，但效果也非常有限。还是需要限制高脂高热量食物，配合适当运动。

      指导意见：
      你好，减肥的基础是控制饮食联合运动，这个是必须的。在这个基础上可以用点中药，中药常用的有干荷叶，山楂；这两个中药泡水喝有消除脂肪的作用
      以上是对“我想减肥，听说中药可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！药店里有很多减肥成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。
      指导意见：
      是药三分毒，建议用科学健康的方法来减肥。制定饮食计划：早餐一定要吃，而且要吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃点。食量吃新鲜水果多吃蔬菜，多喝水，少喝碳酸饮料。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。减肥要持之以恒，健康减肥才是最重要的。