心情总是很郁闷，对自己没有信心很自卑
健康咨询描述： 心情总是很郁闷，对自己没有信心很自卑。总觉得压力很大，自己死了别人就轻松，感觉自己一无是处。经常失眠，吃饭没有胃口，体重减轻
其他类似问题
医生回复区
指导意见：从以上情况开始分析，表现为情绪低落和失眠食欲不振，个人分析需要考虑可能是抑郁障碍的表现，可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受常规心理测评检查和精神检查
谢谢指导，就是情绪低落的时候总是胸口闷得慌或者心跳加速。经常会出现记忆断层，对生活失去了兴趣。
这些症状表现很可能是由于抑郁情绪而导致的，可以考虑在医生指导下接受抗抑郁药物治疗
我有自杀倾向，受刺激的时候喜欢自残，现在可能已经上瘾了吧。经常会控制不住自己的情绪，心情很烦躁。
这样的症状属于较为严重的情绪问题和行为问题，应该在药物治疗的同时接受心理治疗
你好，根据你的描述，你这是恶性循环，失眠是因为心情不好，想事情太多，想事情太多又会引起失眠。
指导意见：
最主要的是保持心情愉快，要拿的起放的下想得开，这样才能从痛苦中走出来，出门散散心，让自己身体及心里都放松，吃点安神补脑的药物也行。
谢谢指导。可能以前试过很多方法，跑步也跑了，歌也听了似乎并没有好转，而且脾气变得越来越暴躁易怒没有耐心。
这说明你现在的心态不好，需要岁月的磨炼。
你好，根据你的症状描述，你现在的心情不好，自己没有自信心，这样情况应该与你现在青春期有关，学习压力大有关，而且你自己也没有想改变自己，建议你与同学好朋友交流交流，学会与别人沟通，述说你的心情，这样可以改善你的心情，希望你试试看如何。
以上是对“心情总是很郁闷，对自己没有信心很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢指导，不知道为什么就是越亲的人越说不出口，喜欢把什么事都包在自己心里。
你好，这个问题不是你自己一个人的事，也有很多人有这样情况，能认识自己不足是最可贵的，你现在能认识自己的问题，与我们聊天后会慢慢改变自己的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
