最近感觉神经很紧张，也很难放松下来
女 | 23岁 2018-10-08 21:05:30
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 最近感觉神经很紧张，也很难放松下来，觉得很辛苦，很压抑，很痛苦的感觉，也可能自己不想做这份工作，心理很抗拒！
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医生回复区
2018-10-08 21:19:13 我要投诉
你好，根据描述，理解你矛盾的心情。知道自己目前的处境，如果自己有信心找到比现在还好的工作就去做，如果没信心就好好工作，边工作边学习技能，有目标就有动力。
2018-10-08 21:20:53 我要投诉
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说平时不要给自己太大的压力，如果在工作方面的话，你可以选择去做一些自己感兴趣的事情。
2018-10-08 21:25
ask79151773zn
追问
正常人不至于一点小事导致神经紧张吧！！！是不是我的神经比较衰弱啊。我很小的事情也会看不开的！
2018-10-08 21:25医生回答：
这主要就是跟你从小到大养成的一种性格有很大的关系，另外的话你已经成了一种习惯性的了。
2018-10-08 21:28
ask79151773zn
追问
那要怎么改变这种性格啊！怎么改掉这种坏习惯啊！！！！！我学东西特别慢！!怎么办啊！！！
2018-10-08 21:28医生回答：
最主要的还是一个心态的问题，凡事都不要把他看的太严重。
2018-10-08 21:33
ask79151773zn
追问
真的吗？有时不是要，考虑最坏的后果吗？有时听了别人劝，听时还好，就是过后又伤心了
2018-10-08 21:34医生回答：
但是的话能遇到事情还是要把它想往好的一方面想，这样会更容易解决的。你什么都做了最坏的打算，这样也是不行的。不要把什么事情都想得太糟糕了。
2018-10-08 22:15
ask79151773zn
追问
那焦虑情绪这种也怎么控制？？？？？？？？？？？？？？？？？？
2018-10-09 06:16医生回答：
心态好了就能够控制，另外的话如果是有焦虑症，那么就需要使用一定的药物治疗了。
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