怎么才能让下面变紧　　

      您好，根据您情况，可以到医院做盆底康复治疗。主要原理是，盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正。可以是阴道紧致。

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑产后阴道松弛可以通过锻炼瑜伽或者产后保健操来改善。必要时可以做阴道紧缩术。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，减轻压力，无需太担心。

      病情分析：
      你的这种情况我初步认为你由于生完孩子后阴道松弛引起性生活质量下降。
      指导意见：
      你的这种情况我建议你现在可以进行缩肛锻炼，平时加强营养和体质锻炼，必要时做阴道紧缩手术治疗。
      以上是对“怎么才能让下面变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的问题描述已经阅读完毕，产后阴道正常会有点松弛，产后两年左右可以慢慢恢复。
      指导意见：
      指导意见：产后盆底肌损伤可以导致性生活冷淡，阴道松弛，严重的话可以导致尿失禁。你可以在产后一年之内做盆底肌治疗效果是最好的。

      病情分析：你好，产后阴道松弛时女性妇科常见的症状，也是导致女性松弛的原因之一，出现这样的情况，很容易就会导致在做爱时无法有性快感。
      指导意见：建议在平常的时候多注意运动锻炼，提高阴道周围肌肉张力的，让阴道恢复。但是如果运动锻炼都无法解决你阴道松弛时，你就可以考虑做一个阴道紧缩术。