健康咨询描述: 现在150斤,处于肥胖状态,想通过科学的办法减肥,我从不挑食,吃的还很多
病情分析:
你好,根据你的描述,你确实比较胖,你需要大量的锻炼!
指导意见:
建议您少食高热量的食物以及垃圾食品,尽量早午饭,晚餐尽量不吃或者少吃,加上运动锻炼!
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