突然长胖长胖近10kg我是当兵的每天都在训练但还是

男 | 21岁 2018-10-27 16:43:00 3人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：突然长胖长胖近10kg我是当兵的每天都在训练但还是莫名其妙的长胖了体重增加意味着训练量的下降

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许艳平连云港爱尔眼科医院副主任护师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压的保健护理知识咨询帮助网友：8366称赞：1

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2018-10-27 16:56:11 我要投诉

你好，根据你描述的情况，应该是与饮食中的热量增高和运动量不足有关系，也可能是本人的身高有所增高也会造成体重的增加。根据自身的原因进行改善。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-10-27 16:45:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般多是运动量锻炼不够，饮食脂肪摄入过多等形成引起偏胖，
      指导意见：
      建议，还需要合理饮食，同时加强身体锻炼，需坚持才可以达到预期，如果短时间内突然偏胖明显，还需要去医院排查一下避免影响身体健康，

张名扬主治医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症，痛帮助网友：6553称赞：2

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2018-10-27 16:54:42 我要投诉

平时对于经常训练的人，如果平时训练量一旦有所改变，同时饮食没有适当的减少的话，很容易长胖。所以训练量，因为安排的问题可以下降，但是如果训练量下降，饮食就要适当的改变一下，稍微控制一下，不然就会长胖了。
以上是对“突然长胖长胖近10kg我是当兵的每天都在训练但还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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