最近一段时间，晚上天天做梦一整夜都是而且醒了会很累

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。最近发生了什么事情诱发你这样的困扰，能谈谈吗？建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。还记得你的梦吗，可以做释梦。

      你好，做梦是压力大的一个原因，做梦也是逃避现实的一个方法，放松心情。做梦都是日有所思夜有所，学会疏导自己的压力，学习提升能力可以减小工作压力

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是平时心理压力大，过于疲劳导致，首先需要多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡觉前不要吃兴奋性食物，睡觉前可以散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚促进血液循环，必要时可以吃养血归脾丸，安神补脑液进行治疗。
      以上是对“最近一段时间，晚上天天做梦一整夜都是而且醒了会很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每个人在睡觉的时候都会做梦，做梦的内容各式各样。每个人在成长过程遇到的事情都会潜伏在记忆深处，有时候会通过做梦的形式表达出来。只要不是噩梦，长期做梦，一般对人体是没有什么影响的。

      指导意见：
      您好！根据您描述的这种情况，首先需要对做梦有一个客观、正确的认知。我们每个人都会做梦，每天4-5个梦都是正常的，这是由于我们在进入睡眠的这个过程中，大脑由兴奋活跃状态到抑制安静状态的这个阶段里，出现的奇幻的现象，便是我们所说的梦，只不过有的人能清晰回忆起来梦的内容，有的人难以清洗回忆起梦的内容罢了。建议您放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，去接受做梦的事实，然后该干嘛干嘛。