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2020-10-08 10:31:10 我要投诉
病情分析：
如果身高1米72，体重一般在62公斤左右比较正常，你的体重是出现了超重的状况。你应该科学的进行减肥，在饮食上要加以控制，还要加强运动，促进脂肪的燃烧，减轻体重。
指导意见：
建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。还要加强自身锻炼，促进机体代谢。减肥是个循序渐进的过程，所以需要有耐力，长期坚持。
2020-10-08 10:41:01 我要投诉
目前出现体重接近200斤，多考虑有些肥胖，建议平时不要暴饮暴食，饮食上格外控制一下，少吃甜品饮料，油炸食品，建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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