想要减肥，控制饮食加健身两个月了
健康咨询描述： 想要减肥，控制饮食加健身两个月了，瘦了。可是这个月一吃就控制不住了，每天就是吃吃吃，吃到撑，满脑子都是吃！而且都是高热量的，甜的，重口的！每天都撑的难受，肚子都变好大了。姨妈也两个多月没来，也便秘，也消化不良，老是腹胀，放臭屁，我好绝望！
医生回复区
你好，根据你描述的情况来看，你原来身材可能比较偏胖，经过减肥之后，体重有所下降，但是目前出现了反弹，对于每个人来说，减肥都不是一个轻松的问题，主要在自己一定要有毅力坚持。
病情分析：
像你所说的，这种情况的话主要考虑还是属于饮食不当所造成的胃肠道功能紊乱所引起的症状表现。
指导意见：
建议这种情况的话，减肥要有步骤有规律的进行，而不是骤然的不吃饭。均衡饮食。每天都要参加体育锻炼。这种情况可以服用一些乳酸菌素片。
我现在就是愁暴饮暴食，我很难控制，我也知道是乱吃东西导致的，可是我就是很难控制。我一个月从85斤长到98，去年也是这样暴饮暴食胖上去，慢慢调整差不多，又减肥，然后又暴饮暴食就是现在了…
所以这种情况的话，一定要注意调控，注意节制。
病情分析：
你好，你的情况平时的饮食和睡眠情况怎么样？平时的运动情况怎么样？
指导意见：
你好，你的情况考虑是饮食不当或不规律引起消化道疾病和身体其它情况，也容易引起激素水平和月经异常，这种情况建议先要调理好胃肠疾病，检查治疗月经异常，不要灰心，待情况改善后由专业健身教练指导减肥，健康锻炼，不要盲目暴饮暴食，合理化饮食调理，毕竟健康最重要，愿你有一个健康的身体，美好的未来，愿你健康快乐。
以上是对“想要减肥，控制饮食加健身两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在每天就是吃吃吃，控制不住，吃了饭，还吃各种零食，属于暴饮暴食了，唯一有点理智就是去健身房，一个半小时有氧，一周能去四五次吧。可是暴饮暴食我控制不住，大姨妈有在吃中药调，
欧，你的情况主要还是控制饮食，改变这些习惯，要不其它情况也不好控制和调理，可以试着用中医穴位刺激控制饮食，自己要有意识控制能力，吃些健康食物，水果蔬菜和粥，代替其它食物引起饱腹感，配合代餐食品，调整好心态，相信自己一定能改变，一定能成功，加油，愿你心想事成，健康快乐。
病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，考虑内分泌功能紊乱，
指导意见：
建议到医院进一步检查血糖，甲状腺功能检查，排除器质性疾病的可能，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，每天坚持体育运动，
病情分析：
你好！根据你描述的情况，由于饮食不当导致的肠胃功能紊乱。
指导意见：
建议你平时注意饮食要清淡，少吃油腻食物和辛辣刺激性食物，平时注意多喝水，多运动，多吃含纤维素高的食物。养成定时排便的习惯。
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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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