健康咨询描述: 觉得自己每天都很不开心,很压抑,工作上很不顺意。自己什么事都做不好的样子,然后就会不想吃饭,有时候可以一整天都不吃饭,这种感觉真的很难受,我不知道怎么去调整自己的心态
你好!根据你的描述任何收获都不是巧合,而是用日复一日的付出换来。不怕你每天迈的步子太小,只怕你停滞不前;不怕你每天做的事太少,只怕你无所事事。今日一点一滴的进步,终会塑造一个与众不同的你。
可是自己每天做不好就被骂,有一种自己什么是都做不好的感觉,很难过,也很压抑
你好!表达自己的感受和父母好好沟通!
你好,根据你的描述,每天不开心压抑,工作不顺意,对自己没有信心,没有食欲,感觉难受,建议选择一个适合自己的运动项目并坚持,或出去旅行,或者报个学习班提高自己,或者读书交友等只要能宣泄负面情绪就会好很多,不必太焦虑。祝开心!
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