韩医生经常晚上失眠睡不着觉晚上一两点好醒

女 | 18岁 2018-12-06 12:01:59 3人回复来自南阳市

健康咨询描述：韩医生你好经常晚上失眠睡不着觉晚上一两点好醒

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你好！根据你描述的情况失眠与心理压力过大有关，需要及时调整心态，放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，适当锻炼，提高身体机能。

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您好！据您所述的情况单独找您的预约医生是应关注诊所信息和扫二维码或找工号的。您的睡眠质量不佳若在排除不规律作息和饮食后，可以中医穴位按摩和服用助睡眠药物治疗。
以上是对“韩医生经常晚上失眠睡不着觉晚上一两点好醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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