健康咨询描述: 不知道为什么,我隔三差五的就要失眠一次,并且每次都持续两天,睡不着就会着急,然后接下来一段日子就会睡的很好,我每次入睡都需要较长时间,别个正常睡着可能十分二十分钟,我可能半个小时一个小时,并且我对声音和光线也很敏感,有人打鼾或者吵闹我根本睡不着,请问我这是不是属于神经衰弱了,需要怎么治疗呢?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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