体重118身高159为什么最近体重减不下去了呢

      你好！从食物的选择上下功夫吧，选择饱腹感强热量低的食物，节食不要过度，正常的营养还是要保证的，主食要少吃，不要吃油炸食品，不喝含糖饮料。

      你好，根据你的病情分析，建议你应该继续坚持跑步锻炼，要注意控制饮食，不要吃油腻的食物，要吃柔软易于消化的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

      你好，很高兴为您解答。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
      以上是对“体重118身高159为什么最近体重减不下去了呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑身高体重还可以的，略微多一些，可以通过饮食控制
      指导意见：
      建议您最好是少吃热量高的食物，平时多增加餐后运动，消耗过多的能量，多增加体育锻炼