医生好。我前两天练舞蹈基本功的时候

      对于你的情况考虑，这应该是由于肌肉拉伤或者是韧带损伤所引起的，由于长时间的不进行练习会在瞬间剧烈的拉伸或者是运动而导致软组织受损，所以建议你一定要注意在运动前要做好准备活动，但是先不要再进行舞蹈训练，要多休息，并且在医生指导下给予药物调理治疗。

      你好，考虑你这是没有热身运动后直接剧烈运动导致的肌肉拉伤，建议多休息，也可以做些理疗之类的促进恢复，也可以外用涂抹一些活血化瘀的药膏，休息休息后也会恢复的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑是肌肉拉伤引起的疼痛。
      指导意见：
      这种建议：口服三七伤药片，或者跌打丸。结合中医针灸会效果更好，注意休息减少活动。
      以上是对“医生好。我前两天练舞蹈基本功的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的症状描述，考虑是大腿后侧的肌肉软组织拉伤了，疼痛感明显可以口服非甾体类消炎止痛药治疗，比如布洛芬、塞来昔布等
      指导意见：
      大腿后侧局部可以使用氟比洛芬巴布膏消炎止痛，过了急性期了，可以局部热敷改善血液循环促进恢复