健康咨询描述: 我是一名消防员,日常训练量很大,前段时间腰部拉伤,现在腰部和胯部很痛,休息一到两个星期后没什么感觉了,可一旦剧烈运动又会疼痛,请问医生我该怎么办?
这种情况可以查一下磁共振检查看看有没有问题的,可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗,外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗等。要注意休息,避免劳累。
根据你所讲的病史提供的情况,应该要考虑是肌肉陈旧性的损伤,所以在活动以后,肌肉收缩就会引起疼痛,建议你可以彻底的休养一段时间,例如半年以后再慢慢的进行循序渐进锻炼。
以上是对“我是一名消防员,日常训练量很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你在训练过程中出现了腰部的扭伤,腰部肌肉可能有损伤,但是肌肉损伤需要一段时间的修复的,原来随说不疼痛了,但是肌肉没有完全恢复。所以活动后会再次出现肌肉的疼痛。建议你继续休息。
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