是这样的，人不是都会在睡觉前会幻想一些事情

男 | 17岁 2019-02-24 21:18:25 1人回复来自西安市

健康咨询描述：是这样的，人不是都会在睡觉前会幻想一些事情，然后想着相着就睡了，，，，，然后我，从小到大一直都幻想一种事情，所以就有这样的问题，，我要是躺在床上睡觉，不再想那些事，就会整晚失眠！！！然而我觉得我不应该再去幻想那些，，但是不这样一点困意都没有

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2022-11-09 11:24:06 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，经常的胡思乱想会导致神经衰弱的，所以建议你平时一定要多运动运动锻炼锻炼身体，尽量少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。如果情况很严重，还是要给家人说及时就医啊。

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