健康咨询描述: 我晚上睡觉前只是幻想一些龌龊肮脏的事情还是性生活事情,只是搞得睡不着,有什么办法吗?
你存在失眠和可疑的强迫症状,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
是吃药治疗对吗?那要吃多久才会好呢?
看病情的,每个人对药物的反应不一样
你这种情况主要是这个年龄段对性方面的事情比较好奇,关注太多导致的,建议你多培养一些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,白天多做些户外活动,特别是体育锻炼晚餐以后先洗漱睡前一个小时,不要再洗漱,以免影响睡眠,听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,使自己尽快的入睡,避免思虑过多。
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