健康咨询描述: 我严重失眠,一年多了,之前易醒多梦,现在彻夜不眠。之前一直中成药,喝过佐匹没效果
您这种情况您可以和心理医生沟通一下。请问平时的工作压力大吗?如果吃这些药物都不能缓解的情况下。你可以考虑换另一种药。另外平时白天尽量减少睡眠。
心理正常,心态还好,主要就是失眠,白天睡不着,但我中午都喜欢躺两个小时闭目养神。
你可以做一个心理测试。并不是是心理有问题的
失眠的病症首先应当明确失眠的原因,是虚症?还是实证?,是心脾两虚?还是痰火上扰,是心神不宁?还是心肾不交?,是阴阳失调?是心血不足?总之,什么病首当辩证,只要辩证准确,用药对症,病一定会好转的
病情分析:
阴虚火旺,导致内分泌紊乱,刺激交感神经,出现不舒服。
指导意见:
平时注意饮食要清淡,多进行神门穴的按摩调理,也可以使用酸枣仁汤进行辅助调理。
以上是对“严重失眠一年多了,现在彻夜不眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神门穴在哪?试很多方法都没效。是不是神经出问题了。已经半个月没睡了。
神门穴在腕横纹的内侧,可以多进行局部按摩的调理,慢慢就会康复的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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