健康咨询描述: 你好:我失眠有好多年了:有时几天几夜都睡不了:大脑非常活跃:入睡困难:有时生不如死:药吃了非常多:请问是什么原因:请好心人士帮忙看一下是什么症状:
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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