主要入睡困难:有时彻夜不眠:真的难受:
男 | 49岁 2020-02-06 20:08:40
2人回复
来自安庆市
健康咨询描述： 医生大人你们好:主要入睡困难:彻夜不眠:非常痛苦:吃了很多安眠药没效果:吃了黛力新就能睡:请问是什么原因
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医生回复区
2020-02-06 21:29:24 我要投诉
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。心静自然凉。
2020-02-06 20:20:52 我要投诉
病情分析：
入睡困难最好是通过服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解症状。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
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