严重失眠，彻夜不眠，四年多了
健康咨询描述： 你好，彻夜不眠，胡思乱想，燥热，食少，便秘，闭经11年了，吃吃黛力新和左右匹克隆，中药吃调气血的
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看了你的症状描述，考虑是一个提前闭经，卵巢功能早衰引起的植物神经功能紊乱导致的各种症状，目前吃的黛力新，右佐匹克隆，这个是比较合理的，中药调理不仅用调气血的，也建议你用舒肝理气解郁安神的，这种比较顽固的失眠的确是不好治疗的，建议你放松心情，调整心态，减少压力，转移注意力，适当运动，可以去跳舞唱歌，旅游等。
现在年龄48岁，这个正好处在更年期的年龄，睡不着觉可能跟卵巢功能下降有一定的关系，这个可以吃谷维素，也可以吃芬吗通，经常便秘的话，那么考虑是胃肠功能蠕动不好，可以吃乳酸菌素片，可以用大蒜泥糊脚心，可以和姜水
如果是患有严重失眠，需要结合中药调理，还要注意多增加营养神经的食物，多增加优质蛋白食物，不要吃辛辣刺激性食物，平时要注意多保养身体，饮食要有规律性。
以上是对“严重失眠，彻夜不眠，四年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
考虑有神经衰弱的表现，建议吃点谷维素，维生素b1进行调理。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食血清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
您好，您的情况考虑是焦虑严重，所以需要中西医结合一起治疗。如果在当地治疗不满意，可以去北京的中医院调整，东直门医院，广安门医院，西苑医院。确实需要长时间应用中药调整。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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