半夜醒来难以再次入睡

      一个人引起失眠的原因很多，大部分都是因为工作，生活，学习等方方面面的压力，给你造成的一些情绪上的问题，干扰着你的睡眠，真正有器质性的疾病，引起的不多，寻找生活当中的这些原因，让生活处理掉这些事情，平淡下来，晚上的睡眠就会达到明显的改善，学会放松自己，毕竟我们40多岁了，有一些生活经历事业上的发展已经进入了一个相对的平台期，对于生活的失望也会降低了许多，这样我们的心态就平和许多对于我们的休息是有很大帮助的

      你好，失眠的原因很多，有生理性和心理性因素，建议首先可以用一些调节植物神经的药物如谷维素，维生素b1等。同时可以服用一些如安神补脑液等安神的药物。同时要注意情绪的调节，避免劳累，尽量先不服用镇静安眠的药物。
      以上是对“半夜醒来难以再次入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，出现睡眠障碍的现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下造成睡眠障碍现象的具体原因，然后给予相应的中药调理治疗，促进症状缓解。平时要注意加强自我护理，进行适度的运动，积极戒烟戒酒，保持心态平和。