运动量过度加上扭到脚趾

男 | 17岁 2019-03-18 07:30:15 2人回复来自长沙市

健康咨询描述：是一名体育生，前天训练过度，脚踝以下脚抬不起来，走路没力气，昨天脚趾扭到了，喷了云南白药，然后现在是走路连着脚趾脚背滕

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2019-03-18 07:31:13 我要投诉

有可能是因为运动不当造成的肌肉的拉伤，如果疼痛的症状比较明显，建议还是应该去医院做相关的检查，可以先排个片子看看，如果只是拉伤，可以配合热敷烤电，敷药等办法进行治疗。

王忠银双塔李铭汉口腔诊所副主任护师擅长: 感冒，小儿流感，胃炎，胃溃疡等日常疾病护理咨询帮助网友：15420称赞：1

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2019-03-18 07:34:13 我要投诉

脚部扭伤需要卧床休息，因为虽然没有骨折，但是肌肉肌腱韧带会损伤，需要一定的时间恢复。疼痛部位是可以喷云南白药的，能活血化瘀，消肿止痛。晚间睡前要用热水，可以促进血液循环，加速组织修复。目前最好卧床静养，不要参加剧烈活动。