容易失眠多梦易醒有时候烦躁

      高中期间学习压力其实是比较大的，所以很多人都会出现失眠的情况，我建议您不要随便吃药，最好是先自我调整一下，因为药物对身体还是有一些影响的，睡前适当的喝点热牛奶，这样可以帮助改善您失眠的症状。

      一般情况下，如果有失眠的话，是可以服用睡得安胶囊的。建议睡觉前洗个热水澡，喝一袋热牛奶。平时在白天适当的增加一些体育运动，平时规律生活，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，失眠多梦烦躁是因为性格脾气或者是最近有什么烦心事情吗？
      指导意见：
      根据你的年龄还是建议不要使用药物治疗，段时间失眠是可以改正的，保持心情舒畅，可以做一些有氧运动。改善注意力。晚上早点休息闭眼养神
      以上是对“容易失眠多梦易醒有时候烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡得安胶囊实际上是一种保健品，里面还有多种中药成分。可以辅助睡眠
      指导意见：
      可以辅助睡眠实际上失眠的原因比较多，如果是心理因素，焦虑紧张导致的失眠，主要还是从放松调节作息这个角度来。如果自己内心不能放松的话，光是服用一些药品或者保健品，可能起的效果也不好