我害怕跟人交流，包括对视

      您好孩子，从您的叙述中得知，您目前具有很严重的自卑心理，还有就是与人交流沟通太少，生活圈子较局限，建议您多接触一些人，多与人沟通，其实，每个人身上都有闪光点

      病情分析：
      你好！考虑你是小时候受校园暴力留下的阴影，导致你现在比较自卑。
      指导意见：
      建议你去找心理医生给你疏导一下，同时多多晒晒太阳，多看积极向上的书籍，多运动，这些都有助于你走出阴影，自卑。

      你害怕和人交流，也不敢对视，手发抖，这些和你小时候的经历有关，造成你有自卑心理有关，建议你首先的相信自己是可以的，要增加自信心，找自己喜欢的事情，把它做好，可以提高你的自信心，其实没有人看不起你，更没有人嘲笑你的，要相信自己，更要相信别人的
      以上是对“我害怕跟人交流，包括对视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气郁结肝郁化火导致的症状
      指导意见：
      平时需要正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理