经常不开心，外表开心内心孤独不开心

      你好，青春花季心情不好是不是有什么事情发生，矛盾的外在表现和内心感受挺不容易的。好像没有人理解你的想法，要是有个人理解该有多好。我是心理咨询师，我的经验你可以找心理咨询师谈谈。

      你好，你们这个年龄阶段的青少年，心智发育没有成熟，内心也比较敏感，遇事可能会不冷静，平时缺乏主动关心联系别人的能力，如果没有人主动和你交好就会感觉比较孤独，需要你转变思维，拥有正能量，与周围同学建立良好友谊关系，和大家融入一起，生活充实就不会胡思乱想了。尽量不要一个人独处，情绪不稳定就会导致身体的不舒服，需要自己好好调理。

      病情分析：
      你的心情能够理解，微笑给人留下好的印象，但是自己内心却很孤独。要去调整自己的状态，特别是自己的想法。
      指导意见：
      因为人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，想法积极向上，情绪就会积极，所以要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。
      以上是对“经常不开心，外表开心内心孤独不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄和你的症状描述，你正值青春期，情绪波动属正常现象，有什么不开心的事就要找发泄的渠道，避免熬夜
      指导意见：
      学会在平淡的生活找乐子，多听听舒缓的音乐，多和好朋友聊聊天，说出心中的不开心的事，或者去大自然中沐浴春光，听听鸟语花香，你会慢慢走出现有的状况