健康咨询描述: 学习压力大找不到方法现在有点厌学不想学习,不知道哪里的压力,抑郁情绪挥之不去,
你好,你目前因为学习压力,出现了精神里心里的问题。需要及时调整。可以和家长,或者老师多沟通,调整自己的期望值。遇到学习上的问题可以向老师或者同学请教一下。如果感觉抑郁可以找心里医生疏导一下。
病情分析:
自己能认识到自己最近压力太大,而且情绪低落,有厌学情绪,早期干预会好的。
指导意见:
建议你放松自己,找找原因,和你亲近的人或信得过的人,聊聊,也可以去做自己感兴趣的事,先放松下来再说。
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