有问必答网心理健康科 → 害怕,恐惧,自卑,健忘。

害怕,恐惧,自卑,健忘。

女 | 17岁 2019-05-06 15:36:04 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 白天看起来很正常,但是一到晚上,就会哭,很难受,还很容易暴躁,我现在越来越控制不住我自己的情绪,记忆力下降。


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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:28:44 我要投诉

      建议你到精神专科医院检查治疗,平时多参加社会活动,适当运动,学会情绪管理,释放压力,发泄情绪,多接受阳光参加户外活动,多交朋友,向他人倾诉心情。

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