失眠，肾虚早泄，皮肤暗淡无光

      这种情况是由于肾虚引起的，治疗的方法有三种，一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲每天做两次，每次做五组，每组做20个，收缩肛门运动每天至少1000个。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

      病情分析：
      你好，你出现的这样的症状，这就是有些肾虚和前列腺炎的情况的。
      指导意见：
      你好，你现在这样的情况，就是需要注意休息，注意避免频繁的性生活或是手淫的，可以吃点肾宝片治疗一下，注意多活动锻炼的，

      病情分析：
      你好：根据你的病情描述考虑是下焦湿热、肾气虚的表现。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌食生冷辛辣油腻，避免受凉劳累熬夜，适当运动增强体质，注意皮肤、会阴部的清洁干燥卫生，穿宽松内衣，保证充足的睡眠。最好去医院中医科用中药调理一下。
      以上是对“失眠，肾虚早泄，皮肤暗淡无光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你这是气血虚弱的表现。
      指导意见：
      建议可以请一位有经验的中医大夫。让他通过望闻问切的诊断方式给你诊断一下。然后根据中医大夫的意见，看是否用汤药或者面药治疗。