自卑，不会说话，特别压抑，特别累

女 | 20岁悬赏2个健康币 2019-05-11 14:56:11 1人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：上大学，做事一般很消极，身边的朋友一般都是有心思，有主义的人，觉得自己多余，每天都觉得孤独，特别特别累，寝室里天天都唠嗑，互相玩，我在上铺感觉很多余。然后每次感冒之前都是几分钟一次恶心，分泌口水，感觉全世界与自己无关，还听不懂话，两三分钟就好了，感觉累。在这呆的非常累

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:06:14 我要投诉

1.首先要学会接纳自己。你并不是这个世界上多余的人。相信自己的人生也会有精彩，缺陷的人生才是真实的人生。总要经历一些忧伤和烦恼，人生不必追求太完美，生命本身就是一种过程。凡事顺其自然。人生就是经历快乐的过好每一天，不要太在乎别人对自己的看法，要学会欣赏自己。自己就是最棒的。努力地笑一下，你会发现生活越来越很美好。