怎么彻底根除湿气？湿气重怎么根治？

      长期脾胃功能失调引起的，建议你可以服用归脾丸，三黄片进行治疗，平时多喝水，注意休息，避免熬夜，适当运动，增加机体抵抗力，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，注意口腔卫生。

      通过你的描述，知道了你的困惑，出现这种情况，你可以用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，到医院进行牙齿洁治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，用康复新液，五毫升，含漱，每次三到五分钟，每天3到6次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天两次，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘就会明显的改善这些症状的。

      病情分析：
      你好！需要就诊检查一下具体情况，根据具体情况对症下药治疗，不要盲目用药！
      指导意见：
      建议就诊当地正规医院，最好看中医，用中药调理一下，没有副作用，效果也会比较好！
      以上是对“怎么彻底根除湿气？湿气重怎么根治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说你自己的舌头白苔厚。自己感觉自己的湿气重。想知道怎么治疗。，
      指导意见：
      建议你的这种情况。你描述的舌头白苔厚的症状，建议你到当地医院中医科找个中医大夫给你调一调。一般情况下，湿气重的原因是脾的功能不好？治疗方案是健脾利湿。你可以口服。参苓白术散。