你好,根据你陈述的情况,的确锻炼这些肌肉的确是有控制射精的能力的,有治疗早泄的作用。PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力。经常锻炼PC肌可以延长性交时间,增加女性快感,促进性和谐。建议你平时要多参加户外活动,多做下蹲动作和缩肛动作,同时要多吃点鸡蛋大葱韭菜之类的食物,多吃板栗核桃。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。
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