右手腕疼，做俯卧撑扭了
男 | 22岁 2020-07-15 22:32:59
2人回复
来自忻州市
健康咨询描述： 快半年了。做俯卧撑的时候可能扭了一下，除了俯卧手放平的时候会疼，其余做什么都不疼的，该怎么治，严重吗，
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医生回复区
2020-07-15 22:45:13 我要投诉
你好，其实这种扭伤，如果最休息的话，也是需要很长时间才能够慢慢恢复，所以你现在快半年的时间，虽然大部分情况下没有什么症状，但是在特殊位置的时候，还是有感觉，这种情况也并没有什么严重的问题，继续慢慢恢复就可以了
2020-07-15 22:49
ask93336402la
追问
这是属于扭到韧带了还是什么。这么费劲儿。怎么能好的快一点，还有以后怎么预防
2020-07-16 17:40医生回答：
应该是扭伤，恢复时间就是比较长
2020-07-15 22:35:56 我要投诉
病情分析：
病情分析，根据你的描述是男22岁，做俯卧撑时不慎扭伤右手腕约半年时间，手腕部部受力时疼痛。
指导意见：
建议：不用紧张，局部肌肉韧带等软组织损伤需要一段时间慢慢修复，局部可以适当热敷理疗贴膏药。
2020-07-15 22:37
ask93336402la
追问
都好久了，感觉没有一点好转，不过我也没有处理过，
2020-07-15 22:38医生回答：
受力时戴护腕保护一下
2020-07-15 22:41
ask93336402la
追问
大概多久能彻底好。需要怎么保养。保护一下
2020-07-15 22:48医生回答：
注意避免再次损伤，减少受力动作
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