我不知道自己是不是得了抑郁症，不敢给家人说
健康咨询描述： 有时候一到夜里，就心慌，喘不起来气，焦虑，胡思乱想，白天没什么事，一到晚上就睡不着觉，有时候我也搞不懂为啥莫名其妙的就哭了，我一个大男生啊，如果做了一个自认为错的事，就会一直担心，胡思乱想，尤其是夜里，现在睡觉都要听着催眠音乐，我也有很多朋友和几个玩的好的兄弟，但我不知道为啥一到晚上都感觉是别人在控制我的思想，快崩溃了
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你主要的是存在情绪的压抑，焦虑，胡思乱想，自哭，睡眠不好，而且有别人控制你思想的感觉。
指导意见：
你的表现符合抑郁的特点，主要是情绪心境低落，另外，你有别人控制你思想的感觉，这种感觉是与现实与事实不符的，这样需要去心理精神科做一下系统的心理评估。
我现在怎么都睡不着觉，胡思乱想，不敢给家人说，怕他们担心，但我感觉再这样下去，我真的就崩溃了
你知道讳疾忌医吗，其实有了问题为什么不说呢，这是需要治疗的，有的家人不了解或者不理解你的这种病，你可以拿出来我们的回答让他看看，这属于心理疾病，是需要及时的治疗的，别让自己的的不了解耽误了孩子的成长。
谢谢你医生
不用客气的，希望我能够帮助到您，
病情分析：
您好！您是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见：
建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复，健康快乐！
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
