健康咨询描述: 一个人在家的时候,经常胡思乱想,每次看新闻,听说有人得癌症的时候就会莫名的害怕,甚至身体出现一点状况(头晕,腿痛,小腹痛)都会担心不已,导致心情压抑,睡眠不足,我想问一下医生改怎么办。
20岁正当青春妙龄,是人生中最好的时光。这个年龄也许在上学,也许已经工作。这个年龄患癌症的非常非常少见。平常养成良好的生活习惯,早睡早起,营养均衡,劳逸结合,积极向上,认真学习和工作。患癌症的可能性就少。
这样的话可以去大医院心理科检查,看看心理医生,听从医生建议,正确调节心理状况。平时注意休息,多喝开水,放松心情,保持心情舒畅。多参加一些有意义的活动。多参加体育锻炼。
那医生请问一下,有时候突然一两个小时内会觉得自己大脑空白,走起路来轻飘飘的是什么原因
可能是心理因素导致的。
你好,从你的描述看,属于心理问题,有恐癌症。请不要轻易相信网络所传的信息,你这个年龄正是乐观、积极、阳光的男孩,癌症不是每个人都会患的,它与遗传因素,环境污染,个人体质,生活习惯都有关系,所以要养成良好的生活习惯,凡事要看开,多与父母沟通,踏踏实实学习和工作。
以上是对“担心自己得病,心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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