睡不着有什么药物推荐吗
健康咨询描述： 我25岁，每天晚上躺下后，要辗转一两个小时才能睡着，想买点助睡得药物。有什么可以推荐的吗？
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医生回复区
病情分析：
如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡
指导意见：
如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡
病情分析：
可以试试谷维素，还可以吃点安神补脑液一类的。尽量不要吃安眠药，因为会产生副作用，有依赖性！
指导意见：
平时要多进行放松练习，可以让家人多帮忙按摩按摩，另外自己也可以多揉搓头部，晚上可以泡泡脚洗洗澡，听听轻音乐入眠，白天加强体育锻炼。相信自己可以！
病情分析：
按照你叙述的情况，你今年25岁晚上睡眠不好，你想买点助睡眠的药物，不知道哪种药物好。
指导意见：
首先你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以喝一杯牛奶就睡眠；也可以用核桃中间的分心木代茶饮；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用；如果想购买安定类睡眠的药物需要到有经营毒麻药资质的医院才能够开具。
以上是对“睡不着有什么药物推荐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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