健康咨询描述: 最近心情压抑,老想发火,想骂人,有时候会哭,心情总是低落,我没朋友,没爸妈,我很孤独,我每天过的一点热情都没有,除了做饭,收拾屋子,其它时间都在玩手机,孩子放长托,半拉月接一回。我感到很迷茫,如果我能忙起来就不会胡思乱想,老公打工养胡我们四口,还有一个婆婆,我最恨的就是婆婆。看见她,我都不想看她一眼,甚至想杀了她,那样感觉。
从以上情况开始分析,表现为心情烦躁压抑,感觉孤独,缺乏朋友,容易发脾气。个人分析需要考虑可能是抑郁焦虑混合状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和精神科医生面诊精神检查。
我是不是得抑郁症了呢!
有抑郁症的可能性,但目前还无法确定,需要考虑接受精神科医生面诊。
噢噢!谢谢
不用谢,祝你早日康复。
病情分析:
一件事情的发生本来并没有好坏之分,就看我们怎么样去面对,怎么样去评价你总是恨你的婆婆,你不想见她,你可以转移自己的注意力。不要做一些极端的事情。
指导意见:
建议你怀着一个感恩的心态去生活。你可以把你的好心情放在自己的家里。可以唱着歌去收拾你的屋子,让自己的屋子充满温馨。努力的做一个快乐的人。多想一想周围人对你的好。努力摆正自己的心态。
为什么我总是高兴不起来呢,然后我不想在这个家待着,总想换个地方。可是家舍不得。
如果你爱你的老公,爱你的孩子。就要改变一些自己错误的认知。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,30岁,女,您所述的情况持续多长时间了呢?如果持续两周或以上,考虑抑郁症、人际关系敏感、敌对的可能,您可以根据自己的实际情况,测试一下SCL-90。
指导意见:
如果您测试的结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多培养自己的兴趣爱好,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多与人沟通交流,适度加强身体锻炼,根据自己的实际情况,制定适合自己的工作或生活计划和目标,然后严格去执行目标,便会获得踏实感和成就感,变得充实。
以上是对“心情压抑,烦,没精神。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的情况,您心情压抑,想骂人想发火,情绪低落,感觉孤独,每天玩手机,没事干,心烦,考虑是您有焦虑抑郁的情绪。
指导意见:
建议您注意调整心情,生活规律,多参加健身方面的活动,一般体育锻炼能很好的改善情绪,您可以找份工作,这样比较充实,心情可能好些。
你好,从心理问题的反馈来看,考虑是因为长期的压抑情绪得不到有效的宣泄和释放,而实出现的情绪稳定性较差,容易激惹等表现形式。首先,树立积极的心态,相信自己,只要你努力,你可以管理好自己的情绪,成为情绪的主宰,记得主动地走出自我封闭的圈子,主动的参加聚会,聊天等社交活动,培养自己的兴趣爱好,充实自己的生活,转移自己的注意力,遇到烦恼的时候,可以与老公,亲人,朋友很积极的交流,你会获得不一样的视角,烦恼也会因此而减轻,祝你健康快乐。
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