病情分析:
根据你描述的情况分析,你感到心情低落会害怕,并且对前途没有希望。这是出现了典型的抑郁和焦虑症的症状。
指导意见:
如果你这种症状持续时间达到两周以上。就要引起注意了,应该到正规公立三甲医院精神心理科进行相关的检查。由专科医生给出明确诊断及早治疗,以免延误病情。对于焦虑和抑郁症可以服用一些抗抑郁的药物来治疗。同时要改变认知,加强自我的心理疏导。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了,应该是跟你的经历有关系的
指导意见:
建议,如果你是十八岁以下,需要跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,如果是超过了十八岁,自己去就可以了,平时注意坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,可以改善
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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