失眠，长期情绪低落，暴躁

      你好，根据你描述的情况考虑焦虑症导致的失眠，需及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

      首先这种情况不排除是产后抑郁症的情况，建议不严重的话可以适当户外活动提高免疫力，提高生活作息，可以看一下失眠科，平时放松心情，可以多出去走走，有助于排压

      这个注意看看有无产后抑郁或者焦虑症的情况的，注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，注意看看汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。注意根据具体的情况进一步考虑。
      以上是对“失眠，长期情绪低落，暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是有产后抑郁症，自己长时间带孩子，过于疲劳等各种原因可以导致，建议可以给自己放几天假期
      指导意见：
      多参加室外活动，多和家人沟通，给以理解，可以做心理疏导和沟通，根据情况可以用改善睡眠的药物，改善现在的情况。

      病情分析：
      存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      指导意见：
      尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，睡不着觉应该与你情绪有关，建议你可以口服安神补脑液观测。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要紧张，放松心情，多和人们出来沟通交流，如果用药效果不好的话，可以到医院进行检查确诊，明确疾病原因，对症治疗，祝你健康！