健康咨询描述: 从小就吃不胖,我想吃胖别人都说我瘦,我身高185,体重125怎么才能吃胖老师
人的体格胖瘦高矮与人的个人体质或遗传因素有关,根据你的身高,体重确实有点偏瘦,建议多吃高蛋白,高脂肪等高热量饮食,同时吃点多酶片,妈咪爱等益生菌助消化适当的户外活动,增强体质,增加胃肠蠕动及消化吸收功能。或许可以改善,必要时胃肠镜肝胆超声检查。
怎样才能吃胖,一般身体不爱长肉的人都是脾胃不和吸收不好引起的症状,建议服用健脾胃的药物进行调理,如大山楂丸加人参健脾丸同时进行治疗,会对您的症状有所帮助,平时饮食也要营养搭配均衡,多吃一些滋补类的食物来增加营养。
病情分析:
增胖可通过保持充足的睡眠,多吃饭,综合的生活改善,来起到增胖的效果。
指导意见:
建议平时多注意饮食,加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素。多注意休息,保持好的睡眠。
以上是对“怎么才能吃胖,我很想长胖老师”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个身高,目前你这个体重是有点偏瘦,如果想增肥要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
指导意见:
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,这个食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质摄入。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线